9 Signs about you having Toxin in your body – आपके शरीर में गंदगी होने के 9 संकेत

March 21, 2017
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शरीर में गंदगी है या नहीं, यह हमारे शारीरिक लक्षणों से मालूम हो जाता है | जब हमारे शरीर में विषर्क पदार्थ बढ़ जाते है तब इसे गंदगी कहा जा है व इसके कारण कई तरह के बुरे संकेत दिखाई देने लगते है | शरीर की बाहरी सुंदरता के साथ साथ शरीर के अंदर की सुंदरता भी मायने रखती है | एक स्वस्थ आत्मा का वास् एक स्वस्थ शरीर में ही होता है | हालाँकि इस दुनिया में ऐसा कोई भी नहीं है जिसका शारीरिक गंदगी से पाला न पड़ा हो, ऐसा तभी मुमकिन है जब आपकी डाइट पूरी तरह से हरी भरी हो या फिर आप सारी चीज़े काफी देख समझ के करते हो | हमारे शरीर में गंदगी आने के कई कारण है जैसे हवा, पानी, धूल, खाना आदि |

हमारे शरीर में ऐसे काफी अंग है जिनका काम हमारे शरीर में से गंदगी को बहार निकलना है | सामाजिक व पर्यावरण से सम्बंधित समस्याओ के चलते इन अंगो  ने काम करना धीमा कर दिया है | ये गंदगी हमारे शरीर को आलसी व दिखने में बुरा बना देती है जैसे की आलास आना या फिर चेहरे पे दाग धब्बो का उभर आना | इन सभी से हमारे स्वास्थ पे काफी असर पड़ता है अवं ये शरीर के लिए हानिकारक भी है | इससे पहले की ये गंदगी हमारे शरीर को और गन्दा करे अवं हमें अस्वस्थ करे, आइये जाने की ऐसे कोनसे लक्षण है ताकि हम उन पर ध्यान दे पाए और उनसे निजाद लें सके |

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हर वक़्त थकावट का महसूस होना

बोहोत बार ये होता है की हम 8-10 घंटे की नींद लेते है लेकिन फिर भी हमें थकावट महसूस होती रहती है | ऐसा होने का कारण है की आपकके शरीर के लगभग हर टिश्यू (ऊतक) में गंदगी जमा है | साथ ही आप थकावट के चलते किसी और काम में भी ध्यान नहीं लगा पाएंगे |

लगातार वज़न का बढ़ना

वज़न का बढ़ना किसी भी रूप में अच्छा नहीं है | वज़न कम करने के लिए काफी मेहनत की आवश्यकता है | वज़न कम करना कोई आसान काम नहीं है व इसमें लगातार हेल्थी डाइट के साथ व्यायाम की आवश्यकता है | अगर आप सारे उपाय अपना चुके है लेकिन फिर भी वज़न कम नहीं हो रहा तो यह आपके लिए खतरे का संकेत हो सकता है | ये सभी आपके हार्मोनल इम्बेलेंस के चलते हो रहा है |

कब्ज़ का होना

आपके पेट की गंदगी को बहार निकलने में सबसे ज़्यादा असरदायक होता है के आपको कब्ज़ ना हो | अगर आपको कब्ज़ है तो इसका मतलब आपके शरीर की गंदगी शरीर के बहार नहीं जा पाएगी अथवा वो शरीर के अंदर ही आपको और अस्वस्थ करेगी | आप सुबह उठते ही 2 गिलास गरम पानी लें ताकि आपका कब्ज़ ठीक हो सके |

त्वचा पे दाग धब्बो का आना

त्वचा पे दाग धब्बो के आने से आपका चेहरा अच्छा नहीं दीखता | आपका चेहरा गन्दा होने का कारण आपके शरीर में टोक्सिन का होना है | आपके खून में टोक्सिन होने के कारण ही चेहरे पे कील मुहासे, काले धब्बे व पिम्पले आते है |

ज़्यादा गर्मी का आभास होना

शरीर में ज़्यादा गंदगी होने की वजह से आपके लीवर को ज़्यादा मशक्कत करनी पड़ती है गंदगी बहार निकलने के लिए, जिस के कारण आपको ज़्यादा गर्मी लगती है | ज़्यादा गर्मी लगने से आपको ज़्यादा पसीना आएगा और आपके शरीर में से गंदगी बहार निकलेगी |

लगातार सिरदर्द का होना

यदि आपके खून में गंदगी है तो ये भी एक बुरी चीज़ है | आपके खून में मौजूद गंदगी से आपका नर्वस सिस्टम प्रभावित होगा और इसके रिएक्शन से आपको सरदर्द होगा | खून की गंदगी को दूर करने के लिए प्रतिदिन 10-12 गिलास पानी अवश्ये पीए व लाल सब्ज़ियों का सेवन करे |

आपकी श्वास में गन्दी बदबू आना

कई बार अच्छे दन्त मंजन व माउथ फ्रेशनर को इस्तेमाल करने के बाद भी आपके मुँह से गन्दी बदबू आती है | यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो इसका मतलब है के आपके पाचन तंत्र में गड़बड़ है | ऐसा होने पर आपके लिवर में गंदगी होती है जिसके कारण आपकी जीभ भी पीले रंग की नज़र आएगी |

गालस्टोन

अगर आपके गाल ब्लैडर में विषैले तत्व है तो ये भी एक बुरा संकेत है | इस में आपका गाल ब्लैडर ढेर सारा बाइल जूस इकठ्ठा करने लगता है जिसके कारण गाल ब्लैडर में स्टोन होने के आशंकाए बढ़ जाती है |

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